[...] zażnaczyć jedynie, że napinanie się na necie problemu nie załatwia (i to problemu międzynarodowego, bo to niestety siatka międzynarodowa), i jest zwykłą buconadą. To ty poruszyłeś ten temat, i wydałes wojnę skinheadom z C-18, więc o co chodzi? I jak tam ta wojna? Z twoimi umiejętnościami i znajomościami C-18 już nie powinno istnieć przecież....
Chyba troszke przesadziłem, fakt ale można. Ptaktyka to podstawa, o to chodziło mi z tymi 20%. Jak kesteś w środowisku to zaczynasz łapać niuanse. A na takim kursie można jedynie zobaczyć o co chodzi. Żeby zdobyć wiedze trzeba czasu i treningu, więc takie kursy są tylko dla kasy i jako takie chyba ok. Niewiele mogą zdradzić z zawansowanej wiedzy.
[...] widze takiej potzeby mozna jedynie utrzymac to na takim poziomie jak teraz i koniec bo ci co chca zawsze znajda na to sposob i juz .Jak wspomnialas jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o kase kasa wszystko nakreca i nawet gdyby uzywanie sterydow bylo zabronione pod grozba dozywotniego wykluczenia z wszelkch form sportu (nie jestem [...]
[...] w mazak nie raz, ale jeszcze jakoś się trzymam ;))) Co do instruktora i sekcji – jest ok. Instruktor jest dość konkretny ze specyficznym poczuciem humoru. Jeżeli chodzi o ludzi – w zasadzie trudno stwierdzić jacy są. Duzo ludzi przychodzi na pierwszy trening, czy tez dwa i rezygnuje – zatem trudno nawiązac z [...]
na cyklach przy retencji musisz duzo tracic na szybkosci i kondyzji? jeżeli wcina ari to nie powinien mieć z tym problemu... Ja nawet na propie testolica miałem tak silną retencja, szczególnie odczuwalną w nogach że biegałem jak połamany, jakby ból piszczeli bardzo intensywny... Ci którzy to mieli wiedzą o co chodzi
[...] porządki (wówczas gdybym miał wybór wolałbym żeby znalazła "świerszczyki" Rekomendacja Chrisa Nesoro nie pomogła (kto jadł wówczas Megabola wie o co chodzi) i dłuuuuugo musiałem się tłumaczyć ze swojej zbrodniczej działalności Nic to jednak nie pomogło bo z czasem moje szafki zaczęły przypominać magazyny Megabola [...]
qazar jesli chodzi o psychike czlowieka to napewno sie z tym zgodze chociaz nigdy tak naprawde jej nie zbadamy,jest to struktura bardzo zlozona...ale jesli chodzi o slabosci to rozumiem ze piszesz o slabosci do jedzienia "niezdrowych" produktow czy o co chodzi?
no ****a człowiek napisze, że z domu wychodzi to oni już wiedzą o co chodzi wikt, wychodzisz i mowisz z e idziesz po 0.7 to juz nikt nie potrzebuje jednostek
[...] mi, że "było ciężko" tak jakby dała mi super rabat na wysyłce i jeszcze powinienem sie cieszyć. O rabacie (VIPcard) w tym temacie nic nie wspominałem, więc nie wiem o co chodzi. Jak dla mnie to troche za dużo tych błędów. Spodziewam się, że gdyby nie moja wypowiedź na forum to na zamówiony towar jeszcze bym sobie troche poczekał. Paczkę [...]
[...] mięśni. do tej pory mój plan wyglądał tak: PN - Klata, biceps, przedramiona, brzuch ŚR - Plecy, triceps PT - Barki, nogi, przedramiona, brzuch Poproszę teraz o skorygowanie planu... nie wiem czemu tak nie może być... może barki nie powinny być dwa dni po tricepsie, bo nie zdąży odpocząć do wyciskań? Bo powiem szczerze że nie wiem o co chodzi :)
[...] b50 radzisz robic przenosznie lezac na ławce normalnie? a nie w poprzek ławki? kiedys czytalem ze w poprzek idzi na klate bardziej a wzdluz ławki na plecy. z tym spinaniem klatu do wew do kumam o co chodzi. no nic dodam do treningu klaty na koniec z 3serie tego zobaczymy jak sie sprawdzi Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-01-18 12:22:10
[...] ale bez przesady,suty mialem jak wentyle od kamaza... jak to moj znajomy mawial. kiedys na jednym kursie same dziewczyny a ja musialem sciagnac koszulke... i padlo haslo ze mam piersi jak kobieta i wystarczylo ....dopiero w wieku 24 lat baseny pamietam tylko z dziecinstwa a na plazy to szedlem z daleka od ludzi itd wkoncu wiecie o co chodzi...
Witam, mam szybkie pytanie. Planuje zrobić sobie cykl, na podstawie Horse Power i jakiegoś kre-alkynu ( najprawdopodobniej popełniłem błąd w tej nazwie, ale mam nadzieje że wiadomo o co chodzi) i chciałbym się zapytać czy takie połączenie jest odpowiednie czy lepiej do HP dodać jakieś mono. Z góry dziękuje za odpowiedź i życzę miłej nocy:)
[...] i pitek, szczerze to obu wam by się należał ban bo jeden post daliście na temat a reszta to jakieś przekomażania jak w przedszkolu bolek ja czytałem to wszystko i wiem o co chodzi i ułożyłem sobie dietę żeby białka było ok 2g/kg masy tłuszczy 1g/kg masy węgli ok 2g/kg masy i wiem że mi troche zbrakło TheBigBoss, czaczy się nie kuma czaczę się [...]
[...] - 1 lub 2 na kromkę "//jeżeli to jest posiłek przed snem to białko + ew. tłuszcz" tak to jest posiłek przed snem... Co mogę dodać z białka lub tłuszczy?... "zadbaj o proporcje kwasów tłuszczowych." jakie np kwasy tłuszczowe mam do wyboru?... Bo nie wiem o co chodzi... Zmieniony przez - pszem w dniu 2008-09-25 15:58:13
[...] grupy mięśniowe. A poza tym musisz miec świeże nogi na każdym z tych treningów, jezeli będziesz wykonywac martwy ciąg. Więc najlepiej zrobić trening pleców, a np. 2-3 dni potem trening nóg. PS.Naucz się poprawnych nazw ćwiczeń, bo czasami trzeba się trochę zastanawiac o co chodzi. pozdr Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-11-21 13:49:18
ok sory georgu,, a po 2 kuro nie wiem wogule o co chodzi w tych twoich poprawkach... możesz napisać ten plan cały ale żeby wyglądał tak jak tobie o to chodzi ?? prosze... już na pół soga zasłużyłeś i wielkie dzięki ale teraz tylko napisz cały ten plan jak on ma wyglądać i będzie szpoko.. Z góry dzięki!!
[...] bo jeszcze w Debicy wszystkiego nie maja, ale sa bliscy gdyz caly czas sie rozwijaja Co do usunietych wypowiedzi, kazdy kto siedzi co nie co w tym sporcie to wie o co chodzi, wiec nie wiem po co robic sensacje. Ciezki trening i dieta to podstawa... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]
[...] siłowni wykonujemy dynamicznie, jak najszybciej, nic po kulturystycznemu i pakersku, jest to przygotowanie do specjalistycznego treningu siły dynamicznej. W zasadzie jeśli chodzi o dysk podstawowe ćwiczenia są takie same, nie robisz cwiczenia "zajcew" Zrobiłem pierwszy tydzien zachorowałem, teraz wracam do tego planu. nastepne plany [...]
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia
